17 Сентября - 19 Сентября
Йога-тур «Наедине с собой»

Главная Кемпы Йога-тур «Наедине с собой»

Йога-тур «Наедине с собой»

17 сентября - 19 сентября 2021 г.
Описание кемпа
Цены/Спецпредложения
Тренеры
Галерея
Направление тура

Глубокая психологическая релаксация, снятие стресса. Возможность побыть с собой, смена окружения, локации. Успокоить ум помогут техники дыхания (пранаямы), Асаны на баланс помогут найти гармонию с телом. Йога нидра (сон йога) помогает освободиться от напряжения и снять напряжение в теле. 

Подробная программа


День 1 

14:00 заселение 
17:30 встреча участников, знакомство с тренерами 
18:00-19:00 совместная йога-практика с Дашей и Владимиром 
20:30 йога-нидра с Владимиром 
21.00 бассейн/хамам/сауна по желанию 

День 2 

 8:00 сурья намаскар + дыхание с Владимиром 
10.00 завтрак
12:00 теория «Понимание причин стресса и как научиться с ним справляться»
15:30 body balance с Дашей 
20:30 йога нидра с Владимиром 
21:00 бассейн/хамам/сауна 

День 3 

08.00 йога и дыхание с Владимиром 
10.00 завтрак
14:30-16:30 разбор ошибок /ответы на вопросы/теория и практика медитации с Владимиром
17:00 сборы 
18:00 выезд


Количество мест ограничено!
Продажи осуществляются по факту поступления заявок и будут остановлены по факту окончания номеров в групповом бронировании.



Прием заявок и детализация спортивной программы:

Дарья Нахаева
8 968 028 44 05
camp@wclass.ru

Контактные лица по туру:

Дарья Нахаева 8 968 028 44 05
Дарья Смирнова 8 909 696 60 65


Отели

Размещение:

Sheratom Moscow Sheremetyevo *****

Sheraton Sheremetvevo расположен в окружении Химкинского леса. Современный бизнес-отель предлагает гостям 334 просторных и уютных номера, 2 ресторана и бар, оздоровительный комплекс с бассейном, современные конференц-залы, а также обогреваемый шатер площадью 500 кв.м для мероприятий на открытом воздухе.
Стоимость полного пакета:

41 800р рублей



В стоимость полного пакета входит:

  • Проживание в пятизвездочном отеле в одноместных/двухместных номерах 
  • Питание
  • Ежедневные практики йоги
  • Пранаямы (дыхание)
  • Медитация 
  • Лекция «Понимание причин стресса и как научиться с ним справляться»
  • Йога нидра и глубокое расслабление 
  • Бодибаланс 
  • Разбор технических ошибок 
  • Спа зона (бассейн/сауна) 

Дарья Нахаева
Супервайзер направления «Тело и Разум»
Специализация: Туры, направленные на обретение гармонии разума и тела путём физических воздействий. Стретчинг, медитации, МФР, работа с суставами и осанкой и т.д.
@dashanahaeva
Владимир Дуванов

Отправить

Заказать звонок

Сотрудники нашей компании перезвонят Вам
- обязательные для заполнения поля