17
Сентября
-
19
Сентября
Йога-тур «Наедине с собой»
Йога-тур «Наедине с собой»
17 сентября - 19 сентября 2021 г.
Описание кемпа
Цены/Спецпредложения
Тренеры
Галерея
Направление тура
Глубокая психологическая релаксация, снятие стресса. Возможность побыть с собой, смена окружения, локации. Успокоить ум помогут техники дыхания (пранаямы), Асаны на баланс помогут найти гармонию с телом. Йога нидра (сон йога) помогает освободиться от напряжения и снять напряжение в теле.
День 1
14:00 заселение
17:30 встреча участников, знакомство с тренерами
18:00-19:00 совместная йога-практика с Дашей и Владимиром
20:30 йога-нидра с Владимиром
21.00 бассейн/хамам/сауна по желанию
День 2
8:00 сурья намаскар + дыхание с Владимиром
10.00 завтрак
12:00 теория «Понимание причин стресса и как научиться с ним справляться»
15:30 body balance с Дашей
20:30 йога нидра с Владимиром
21:00 бассейн/хамам/сауна
День 3
08.00 йога и дыхание с Владимиром
10.00 завтрак
14:30-16:30 разбор ошибок /ответы на вопросы/теория и практика медитации с Владимиром
17:00 сборы
18:00 выезд
Количество мест ограничено!
Продажи осуществляются по факту поступления заявок и будут остановлены по факту окончания номеров в групповом бронировании.
Прием заявок и детализация спортивной программы:
Дарья Нахаева
8 968 028 44 05
camp@wclass.ru
Контактные лица по туру:
Дарья Нахаева 8 968 028 44 05
Дарья Смирнова 8 909 696 60 65
Глубокая психологическая релаксация, снятие стресса. Возможность побыть с собой, смена окружения, локации. Успокоить ум помогут техники дыхания (пранаямы), Асаны на баланс помогут найти гармонию с телом. Йога нидра (сон йога) помогает освободиться от напряжения и снять напряжение в теле.
Подробная программа
День 1
14:00 заселение
17:30 встреча участников, знакомство с тренерами
18:00-19:00 совместная йога-практика с Дашей и Владимиром
20:30 йога-нидра с Владимиром
21.00 бассейн/хамам/сауна по желанию
День 2
8:00 сурья намаскар + дыхание с Владимиром
10.00 завтрак
12:00 теория «Понимание причин стресса и как научиться с ним справляться»
15:30 body balance с Дашей
20:30 йога нидра с Владимиром
21:00 бассейн/хамам/сауна
День 3
08.00 йога и дыхание с Владимиром
10.00 завтрак
14:30-16:30 разбор ошибок /ответы на вопросы/теория и практика медитации с Владимиром
17:00 сборы
18:00 выезд
Количество мест ограничено!
Продажи осуществляются по факту поступления заявок и будут остановлены по факту окончания номеров в групповом бронировании.
Прием заявок и детализация спортивной программы:
Дарья Нахаева
8 968 028 44 05
camp@wclass.ru
Контактные лица по туру:
Дарья Нахаева 8 968 028 44 05
Дарья Смирнова 8 909 696 60 65
Отели
Размещение:
Sheratom Moscow Sheremetyevo *****
Sheraton Sheremetvevo расположен в окружении Химкинского леса. Современный бизнес-отель предлагает гостям 334 просторных и уютных номера, 2 ресторана и бар, оздоровительный комплекс с бассейном, современные конференц-залы, а также обогреваемый шатер площадью 500 кв.м для мероприятий на открытом воздухе.
Sheratom Moscow Sheremetyevo *****
Sheraton Sheremetvevo расположен в окружении Химкинского леса. Современный бизнес-отель предлагает гостям 334 просторных и уютных номера, 2 ресторана и бар, оздоровительный комплекс с бассейном, современные конференц-залы, а также обогреваемый шатер площадью 500 кв.м для мероприятий на открытом воздухе.
Стоимость полного пакета:
41 800р рублей
В стоимость полного пакета входит:
41 800р рублей
В стоимость полного пакета входит:
- Проживание в пятизвездочном отеле в одноместных/двухместных номерах
- Питание
- Ежедневные практики йоги
- Пранаямы (дыхание)
- Медитация
- Лекция «Понимание причин стресса и как научиться с ним справляться»
- Йога нидра и глубокое расслабление
- Бодибаланс
- Разбор технических ошибок
- Спа зона (бассейн/сауна)
Супервайзер направления «Тело и Разум»
Специализация: Туры, направленные на обретение гармонии разума и тела путём физических воздействий. Стретчинг, медитации, МФР, работа с суставами и осанкой и т.д.
Специализация: Туры, направленные на обретение гармонии разума и тела путём физических воздействий. Стретчинг, медитации, МФР, работа с суставами и осанкой и т.д.
Специализация: Йогатерапия, Суставная гимнастика - Sukshma Vyayama, Развитие гибкости, Антистресс, Дыхательные практики, Йога-Нидра, Медитация
