Триатлон + Фитнес кемп в Турцию, Кемер, отель Club Med Palmiye 5*
Программа рассчитана как на любителей фитнес-занятий, так и на тех, кто планирует принять участие в соревнованиях по триатлону впервые в своей жизни, а также для тех, кто уже имеет опыт в соревнованиях по триатлону на любительском уровне.
В период проведения программы для взрослых команда Camp World Class организует спортивный лагерь для детей от 7 до 15 лет. Подробее по ссылке https://camp.worldclass.ru/tours/detskiy-sportivnyy-lager-world-class-dlya-detey-ot-7-16-let-turtsiy...
Подавляющее большинство занятий для взрослых и детей проходит одновременно, поэтому Вы можете посещать любые тренировки не опасаясь, что дети находятся без присмотра.
Этот формат проведения мероприятий мы реализуем в кемпах уже более 15 лет. Мы гордимся накопленным опытом и приглашаем Вас присоединиться к команде Camp World Class в рамках программы "Триатлон + Фитнес".
Расписание тренировок дли взрослых:
- Утро 7.10 - 8.00
- День 11.00 - 12.00 / 12.00 - 13.00
- Вечер 17.30 - 18.30 / 18.30 - 19.30
Плавание:
- Формирование и корректировка техники плавания (занятия в бассейне и на открытой воде)
- Индивидуальный видео-анализ техники плавания
- Тренировки на развитие специальной силы, скорости и выносливости
- Заплывы на открытой воде, контрольные тренировки
- Обучениие и отработка техники и скорости прохождения транзитной зоны перехода с плавания на вело-этап.
- Техника владения велосипедом
- Тренировки на развитие специальной силы, скорости и выносливости
- Обучение и отработка техники и скорости прохождения транзитной зоны перехода с вело-этапа на бег.
- Тренировки с учетом уровня подготовленности
- Пешие походы в горы и восхождение на гору Тахталы (2460)
- Формирование и корректировка техника бега
- Индивидуальный видео-анализ техники бега и рекомендации
- Тренировки на развитие специальной силы, скорости и выносливости
- Восстановление для бегунов
- TRX
- Специальная Физическая Подготовка (СФП) для бега, велоспорта и плавания
- СHALLENGE – высокоинтенсивные занятия, повышающие уровень метаболизма (повышение общего обмена
- Cтрейчинг, суставная гимнастика, миофасциальное расслабление
- Контрольная тренировка по плаванию в бассейне (дистанции 50м и 100 м.)
/Открытая вода (дистанции 1000м., 3000м.)
- Контрольная тренировка по бегу на дистанции 5 000 и 9 000 м.
- Алексей Левкин 7 985 776 72 44 (IRONMAN, призер и победитель (AG) в любительских соревнований по триатлону на "Олимпийской" дистанции и на дистанции "Спринт"
Мастер спорта международного класса по спортивной гимнастике, стаж тренерской деятельности более 20 лет) - Алексей Удалов (Кандидат в мастера спорта по триатлону, стаж тренерской и педагогической деятельности более 10 лет)
- Наталья Рыжова 7 910 442 54 52 (Мастер спорта по художественной гимнастике, стаж тренерской и педагогической деятельности более 20 лет).
- Удалов Алексей (Кандидат в мастера спорта по триатлону, стаж тренерской и педагогической деятельности более 10 лет)
Отели
Роскошная частная пляжная линия протяженностью около километра ждет любителей понежиться на солнышке. Уютные бунгало органично вписаны в природу предгорья. В Городке 724 номера, расположенных в отеле и бунгало (территория Villagio). Villagio находится на противоположной стороне Городка от отеля. Одно- или двухэтажные бунгало сгруппированы в 5 полукруглых рядов вокруг центра Городка. Они расположены в садах рядом с пляжем. Из общей площади в 20 гектаров 8 занимают душистые сосны, банановые пальмы, апельсиновые и лимонные деревья. Количество видов растений и цветов доходит до 1000. Недаром место сертифицировано организацией Green Globe и даже носит неофициальное звание национального парка.
Рестораны:
На территории клуба 3 ресторана: 2 ресторана — шведский стол, 1 ресторан — обслуживание вечером a la carte (по предварительной резервации), 4 бара, из них один на пляже. В ресторане Фазелис неподалеку от отеля вы можете насладиться обедом al fresco или поужинать под открытым небом возле моря. Ресторан Олимп с выходом на просторную террасу расположен на территории Villagio Городка. А также ресторан турецкой кухни с видом на море – Топкапы. Здесь можно попробовать меззе, тушеную рыбу, баранину в горшочке или на мангале по-каппадокийски.
Спорт и развлечения (помимо программы World Class):
Чтобы гости в средиземноморском раю не заскучали, Club Med предлагает богатый выбор спортивных активностей для всей семьи. Гости курорта смогут насладиться плаванием под парусом, а также водными лыжами, вейкбордом, каякингом и виндсерфингом. В обед можно сыграть в теннис в сосновой тени – на территории есть 13 кортов. Профессиональные инструкторы помогут играючи освоить любое спортивное направление в зависимости от уровня подготовки. Например, полеты на цирковой трапеции еще никого не оставляли равнодушным. Спортивные занятия в Palmiye проводятся как для родителей, так и для детей. Отдельно стоит упомянуть пространство обновленного бассейна, которое теперь оборудовано солнцезащитной зоной и уютным баром, где можно спрятаться в жаркий полдень. Если хочется полностью расслабиться и восстановить силы, можно направиться в спа-зону курорта – Club Med Spa by CARITA. Центр включает в себя 8 массажных комнат, 2 сауны, турецкую баню и парную. Все уходы основаны на косметике известного французского косметического бренда CARITA. Для тех, кто намерен как следует изучить Турцию, открыто экскурсионное бюро Club Med – Discovery center. Есть возможность посетить Стамбул, отправиться на джип-сафари или провести день в романтических переулках Анталии, выбирая колоритные сувениры и ароматные специи.
Возможности для отдыха с детьми:
На курорте открыты 4 Mini Clubs: Baby Club Med (для малышей от 4 до 23 месяцев), Petit Club Med (2-3 года), Mini Club Med (для гостей 4-10 лет) и
Club Med Passworld (для подростков от 10 до 17 лет). Малышей ждет насыщенная программа с прогулками, занятиями на свежем воздухе, а также сказки перед сном. Тем, кто постарше, предложат попробовать себя в каякинге, побороться за звание лучшего в баскетбольном матче или станцевать энергичную зумбу. Часы работы клубов позволяют родителям отлучиться на экскурсию или провести время на пляже, тогда как дети под присмотром профессионалов команды G.O. проведут незабываемый день в компании сверстников.
Вся информация доступна на официальном сайте в разделе о курорте: https://www.clubmed.ru/r/Palmiye/y.
- 64 900 руб. - при оплате до 27 июля 2021 г.
- 71 900 руб. - при оплате с16го мая 2021 г.
Palmiye bungalow (2ух - 3ех этажные здания, расположенные в парковой зоне с входом в номер с улицы, без вида на море)
Двухместное размещение:
- от 167 000 руб. на каждого взрослого в номере;
- от 151 000 руб. на ребенка 12-17 лет;
- от 118 000 руб. на ребенка 6-11 лет;
- Бесплатно на ребенка до 6 лет.
- от 193 000 руб. за взрослого
В пакетную стоимость включено:
- Участие в спортивной программ World Class (для желающих тренироваться);
- Аренда площадок, бассейна и оборудования для занятий;
- Проживание на безе отеля Club Med Palmiye (cогласно выбранному типу размещения);
- Питание по системе «все включено»;
- Страховка;
- Призы и уастникам контрольных тренировок и соревнований.
- Перелет + трансфер вы можете приобрести самостоятельно или воспользоваться предложением туроператора.
- Оплата трансферов для участников трекингов производится по факту формирования групп.
- Билет на фуникулере с вершины г. Тахталы 2465 для участников восхождения - предварительно 24 евро.
- от 326 000 руб. - программа World Class + проживание одного взрослого в одноместном номере "супериор бунгало" + питание (все включено) + страховка;
- от 301 000 руб. - программа World Class + проживание одного взрослого в двухместном номере "супериор бунгало" + питание (все включено) + страховка;
- от 284 000 руб. - программа World Class + проживание одного ребенка (12-17 лет) в двухместном номере "супериор бунгало" + питание (все включено) + страховка;
- от 251 000 руб. - программа World Class + проживание одного ребенка (6-11 лет) в двухместном номере "супериор бунгало" + питание (все включено) + страховка;
Контактная информация.
Прием заявок и детализация спортивной программы:
- Алексей Левкин +7 985 776 72 44 (программа для взрослых) camp@wclass.ru
- Наталья Рыжова +7 910 442 54 52 (программа для детей) camp@wclass.ru
- Обращайтесь к менеджерам проекта World Class в Club Med +7 499 403 20 20 worldclass@clubmed.com
- 6 августа – перелет в Анталию, трансфер, размещение в отеле Club Med Palmiye
- 7 - 13 августа – тренировочная программа (7 дней)
- 14/15 августа – отъезд в Москву
Расписание тренировок (предварительно):
- Утро 7.10 - 8.00
- День 11.00 - 12.00 / 12.00 - 13.00
- Вечер 17.30 - 18.30 / 18.30 - 19.30
- Триатлон
- Плавание
- Велспорт (шоссейный велосипед)
- Бег/Ходьба
- Силовой и функциональный тренинг:
- Стрейчинг, суставная гимнастика, миофасциальная релаксация
С подробной информацией о детской программе Вы можете ознакомиться по ссылке https://camp.worldclass.ru/tours/detskiy-sportivnyy-lager-world-class-dlya-detey-ot-7-16-let-turtsiy...
Программа спортивного лагеря для детей:
Занятия по спортивным направлениям:
- Гимнастика
- Плавание
- Силовой и функциональный тренинг
- Беговые тренировки
- TRX
- Йога
- Стрейчинг
- Плавание в бассейне
- Игры в воде (командные эстафеты, водное поло)
Специальные командные мероприятия:
- Пляжный волейбол
- Подвижные игры
Тренер программы для взрослых (предварительно):
- Алексей Левкин 7 985 776 72 44
- Наталья Рыжова 7 910 442 54 52
Контактная информация.
Прием заявок и детализация спортивной программы
Алексей Левкин Наталья Рыжова
+7 (985) 776-72-44 +7 (910) 442-54-52
сamp@wclass.ru camp@wclass.ru
Оформление тура производит туристический оператор CLUBMED RUSSIA
Обращайтесь с менеджерам проекта World Class в Club Med
+7(499) 403 - 20 - 20
worldclass@clubmed.com
Важные рекомендации для подготовки к кемпу.
Для фитнес-тренировок, ходьбы, бега и игровых занятий Вам понадобятся:
- Кроссовки 2-3 пары (для ходьбы и бега по пересеченной местности, для асфальта, для фитнеса и игр)
- Палки для трекинга 1 пара. В случае отсутствия у Вас палок их можно приобрести в спортивных магазинах в отделах горного туризма. Пример: http://www.kant.ru/catalog/outdoor/palki-trekkingovye/. Также возможна аренда палок на весь период тура по цене 3500 руб. В этот сервис помимо аренды входит доставка палок из Москвы и обратно в Москву. Для оформления заявки на аренду палок и оплаты необходимо связаться с Алексеем Левкиным (+7 985 776 72 44). Дедлайн - 18.00, 10 июня.
- Майки с коротким рукавом 5-8 шт.;
- Майки с длинным рукавом 2-3 шт.;
Носки 10-12 пар.; - Шорты 2-3 шт.;
- Штаны или легенцы 2-3 шт.;
- Ветровка (защита от дождя и ветра);
- Головной убор и очки (для защиты от солнца);
- Пояс и бутылка для ходьбы и бега (желательно);
- Спортивный рюкзак или сумка для личных вещей (важно для участников пеших походов в горы);
- Монитор сердечного ритма с функциями для бега, плавания, велосипеда и фитнес-тренировок: Мы рекомендуем пользоваться продукцией http://www.garmin.ru/ .
Спортивная одежда для занятий по плаванию:
- Плавки или купальник (для спортивного плавания);
- Плавательные очки (лучше для солнечной погоды);
- Шапочка;
- Для истинных ценителей плавания рекомендуем взять индивидуальную колобашку, доску, ласты, лопатки J.
Рекомендации для плавания в открытой воде и занятий SWIMRUN:
Для комфортных и эффективных тренировок рекомендуем взять с собой:
- Гидрокостюм (температура воды в море может быть ниже 24 градусов);
- Колобашку;
- Лопатки большого размера.
Условия:
-15% на одежду и аксессуары
-10% на все гидрокостюмы
Важно! Скидки не предоставляются на линейку «Venzo» и на гидрокостюм первой категории. Для консультации и примерки обращайтесь по тел. +7 495 481 33 20
Для тех, кто интересуется, в чем плавает тренер, мы подготовили ответ - это модель CAT5
Для занятий ROAD BIKE необходимо иметь:
- Шоссейный велосипед, держатель, фляга;
- Шлем;
- Очки;
- Уровень подготовленности позволяющий преодолевать расстояние от 50 км. и больше с набором высоты от 500 м. и больше;
- Ремкомплект (ключи, насос, камеры, смазка цепи…);
- Желательно использовать контактные педали.