
Sport Camp в Club Med Palmye,Турция - «Провожая лето!»
- 22 августа – перелет в Анталию, трансфер, размещение в отеле Club Med Palmiye
- 23-28 августа – тренировочная программа 6 дней
- 29 августа – отъезд в Москву
Расписание тренировок:
- Утро 7.10 - 8.00
- День 11.00 - 12.00 / 12.00 - 13.00
- Вечер 17.00 - 18.00 / 18.00 - 19.00
- Плавание
- Велспорт (шоссейный велосипед)
- Бег/Ходьба
- Силовой и функциональный тренинг:
- Программы Mind Body (стрейчинг с элементами йоги)
- Контрольная тренировка по плаванию в бассейне • Дистанции 50м и 100 м.)
- Открытая вода • Дистанции 1000м., 3000м.
- SWIM&RUN • Плавание + Бег 3 * (250 заплыв в открытой воде + 1250 бег)
- Пляжный волейбол (обучение навыкам владения мячом и игры)
- Контрольная тренировка по бегу на дистанции 5 000 и 9 000 м.
Занятия по спортивным направлениям:
- Гимнастика
- Плавание
- Силовой и функциональный тренинг
- Беговые тренировки
- TRX
- Йога
- Стрейчинг
- Плавание в бассейне
- Игры в воде (командные эстафеты, водное поло)
Специальные командные мероприятия:
- Пляжный волейбол
- Подвижные игры
Специальные мероприятия и соревнования:
- Swim & Run (открытая вода & бег)
- Турнир по волейболу (Пионерболу)
- Футбольный матч
- Соревнования по плаванию 25-50м. – вольный стиль
- Кросс – 500/2000/3000 метров
- Спортивный КВЕСТ
Тренеры программы для взрослых (предварительно):
- Алексей Левкин 7 985 776 72 44
- Алексей Удалов
Тренеры программы для детей (предварительно):
- Наталья Рыжова 7 910 442 54 52
- Алексей Удалов
Количество мест ограничено! Продажи осуществляются по факту поступления заявок и будут остановлены по факту окончания номеров в групповом бронировании!
Контактная информация.
Прием заявок и детализация спортивной программы
Алексей Левкин Наталья Рыжова
+7 (985) 776-72-44 +7 (910) 442-54-52
сamp@wclass.ru camp@wclass.ru
Оформление тура производит туристический оператор CLUBMED RUSSIA
Обращайтесь с менеджерам проекта World Class в Club Med
+7(499) 403 -20-20
worldclass@clubmed.com
Отели
Размещение:
Роскошная частная пляжная линия протяженностью около километра ждет любителей понежиться на солнышке.
Уютные бунгало органично вписаны в природу предгорья. В Городке 724 номера, расположенных в отеле и бунгало (территория Villagio).
Villagio находится на противоположной стороне Городка от отеля. Одно- или двухэтажные бунгало сгруппированы в 5 полукруглых рядов вокруг центра Городка.
Они расположены в садах рядом с пляжем. Из общей площади в 20 гектаров 8 занимают душистые сосны, банановые пальмы, апельсиновые и лимонные деревья.
Количество видов растений и цветов доходит до 1000. Недаром место сертифицировано организацией Green Globe и даже носит неофициальное звание национального парка.
Рестораны:
На территории клуба 3 ресторана: 2 ресторана — шведский стол, 1 ресторан — обслуживание вечером a la carte (по предварительной резервации), 4 бара, из них один на пляже. В ресторане Фазелис неподалеку от отеля вы можете насладиться обедом al fresco или поужинать под открытым небом возле моря. Ресторан Олимп с выходом на просторную террасу расположен на территории Villagio Городка. А также ресторан турецкой кухни с видом на море – Топкапы. Здесь можно попробовать меззе, тушеную рыбу, баранину в горшочке или на мангале по-каппадокийски.
Спорт и развлечения:
Чтобы гости в средиземноморском раю не заскучали, Club Med предлагает богатый выбор спортивных активностей для всей семьи.
Гости курорта смогут насладиться плаванием под парусом, а также водными лыжами, вейкбордом, каякингом и виндсерфингом.
В обед можно сыграть в теннис в сосновой тени – на территории есть целых 13 кортов.
Профессиональные инструкторы помогут играючи освоить любое спортивное направление в зависимости от уровня подготовки.
Например, полеты на цирковой трапеции еще никого не оставляли равнодушным. Спортивные занятия в Palmiye проводятся как для родителей, так и для детей.
Отдельно стоит упомянуть пространство обновленного бассейна, которое теперь оборудовано солнцезащитной зоной и уютным баром, где можно спрятаться в жаркий полдень.
Если хочется полностью расслабиться и восстановить силы, можно направиться в спа-зону курорта – Club Med Spa by CARITA.
Центр включает в себя 8 массажных комнат, 2 сауны, турецкую баню и парную. Все уходы основаны на косметике известного французского косметического бренда CARITA.
Для тех, кто намерен как следует изучить Турцию, открыто экскурсионное бюро Club Med – Discovery center.
Есть возможность посетить Стамбул, отправиться на джип-сафари или провести день в романтических переулках Анталии, выбирая колоритные сувениры и ароматные специи.
Возможности для отдыха с детьми:
На курорте открыты 4 Mini Clubs: Baby Club Med (для малышей от 4 до 23 месяцев), Petit Club Med (2-3 года), Mini Club Med (для гостей 4-10 лет) и
Club Med Passworld (для подростков от 10 до 17 лет). Малышей ждет насыщенная программа с прогулками, занятиями на свежем воздухе, а также сказки перед сном.
Тем, кто постарше, предложат попробовать себя в каякинге, побороться за звание лучшего в баскетбольном матче или станцевать энергичную зумбу.
Часы работы клубов позволяют родителям отлучиться на экскурсию или провести время на пляже, тогда как дети под присмотром профессионалов команды G.O. проведут незабываемый день в компании сверстников.
Вся информация доступна на официальном сайте в разделе о курорте: https://www.clubmed.ru/r/Palmiye/y.
В обязательную стоимость пакета включено:
- Участие в фитнес-программе
- Проживание на безе отеля Club Med Palmiye (cогласно выбранному типу размещения)
- Питание по системе «все включено»
- Страховка
Перелет + трансфер вы можете приобрести самостоятельно или воспользоваться предложением туроператора.
Пакетные предложения на кемп 22-29.08.2020:
- Спорт пакет + проживание одного взрослого в двухместном номере + питание + страховка – от 154 321 руб.
- Перелет S7 + трансфер + проживание одного взрослого в двухместном номере + питание + страховка – от 173 834 руб.
- Спорт пакет + проживание в одноместном номере + питание + страховка – от 239 817 руб.
- Перелет S7 + трансфер + проживание в одноместном номере + питание + страховка – от 214 380 руб.
Количество мест ограничено! Продажи осуществляются по факту поступления заявок и будут остановлены по факту окончания номеров в групповом бронировании!
Контактная информация.
Прием заявок и детализация спортивной программы
Алексей Левкин +7 985 776 72 44
Наталья Рыжова +7 910 442 54 52
Оформление тура производит туристический оператор CLUBMED RUSSIA
Обращайтесь с менеджерам проекта World Class в Club Med |
+7(499) 403 -20-20 |
Расписание тренировок дли взрослых и детей:
- Утро 7.10 - 8.00
- День 11.00 - 12.00 / 12.00 - 13.00
- Вечер 17.00 - 18.00 / 18.00 - 19.00
- Формирование и корректировка техники плавания (занятия в бассейне и на открытой воде)
- Индивидуальный видео-анализ техники плавания
- Тренировки на развитие специально силы, скорости и выносливости
- Заплывы на открытой воде, контрольные тренировки
Бег/Ходьба:
- Тренировки в подгруппах по уровням подготовленности
- Пешие походы в горы и восхождение на гору Тахталы (2460)
- Формирование и корректировка техника бега и ходьбы
- Индивидуальный видео-анализ техники бега и рекомендации
- Тренировки на развитие специальной силы, скорости и выносливости
- Восстановление для бегунов
Функциональный тренинг:
- TRX
- Специальная Физическая Подготовка (СФП) для бега и плавания
- СHALLENGE – высокоинтенсивные занятия, повышающие уровень метаболизма (повышение общего обмена)
Программы Mind Body:
- Cтрейчинг с элементами йоги
Специальные командные мероприятия:
- Контрольная тренировка по плаванию в бассейне (дистанции 50м и 100 м.)
- Открытая вода (дистанции 1000м., 3000м.)
- SWIMRUN (плавание +бег 3 * 250 м. плавание + 1250 м. бег)
- Пляжный волейбол (обучение базовым навыкам владения мячом и игры)
- Контрольная тренировка по бегу на дистанции 5 000 и 9 000 м.
Программа спортивного лагеря для детей:
Спортивные занятия:
- Силовой и функциональный тренинг
- Беговые тренировки
- Трекинг (для детей от 10 лет)
- Гимнастика
- Йога
Занятия в бассейне:
- Плавание
- Игры в воде (командные эстафеты, водное поло)
Специальные командные мероприятия:
- Пляжный волейбол
- Футбол
- Подвижные игры (эстафеты, вышибалы)
- Тематические дни J
- Игра Квест «Дорога к Победе» (с элементами спортивного ориентирования)
- Турнир по Пионерболу
- Соревнования по плаванию 25-50м. – вольный стиль
- Кросс – 1000/2000/3000 метров
Тренеры программы для взрослых (предварительно):
- Алексей Левкин 7 985 776 72 44
- Удалов Алексей
Тренеры программы для детей (предварительно):
- Наталья Рыжова 7 910 442 54 52
- Удалов Алексей

Специализация: бег, плавание, велоспорт, беговые лыжи, силовой и функциональный тренинг, стретчинг
Традиционно, перед туром мы хотим информировать участников кемпа о важных деталях, которые помогут нам организовать для Вас праздник спорта и отдыха!
Важные рекомендации для подготовки к кемпу.
Для фитнес-тренировок, ходьбы, бега и игровых занятий Вам понадобятся:
-
Кроссовки 2-3 пары (для ходьбы и бега по пересеченной местности, для асфальта, для фитнеса и игр)
-
ВАЖНО!!! Палки для трекинга 1 пара. В случае отсутствия у Вас палок их можно приобрести в спортивных магазинах в отделах горного туризма. Пример: http://www.kant.ru/catalog/outdoor/palki-trekkingovye/
-
Также возможна аренда палок на весь период тура по цене 3500 руб. В этот сервис помимо аренды входит доставка палок из Москвы и обратно в Москву. Для оформления заявки на аренду палок и оплаты необходимо связаться с Алексеем Левкиным(+7 985 776 72 44). Дедлайн - 18.00, 28 апреля.
-
Майки с коротким рукавом 5-8 шт.
-
Майки с длинным рукавом 2-3 шт.
-
Носки 10-12 пар.
-
Шорты 2-3 шт.
-
Штаны или легенцы 2-3 шт.
-
Ветровка (защита от дождя и ветра)
-
Головной убор и очки (для защиты от солнца)
-
Пояс и бутылка для ходьбы и бега (желательно)
-
Спортивный рюкзак или сумка для личных вещей (важно для участников пеших походов в горы)
-
Монитор сердечного ритма с функциями для бега, плавания, велосипеда и фитнес-тренировок:
-
Полар http://fitnessdom.ru/polar/ (для получения скидки обращайтесь к тренерам)
-
Гармин http://www.garmin.ru/
-
Мультибрендовый магазин http://www.runlab.ru/
Спортивная одежда для занятий по плаванию:
-
Плавки или купальник (для спортивного плавания)
-
Плавательные очки (лучше для солнечной погоды)
-
Шапочка
-
Для истинных ценителей плавания рекомендуем взять индивидуальную колобашку, доску, ласты, лопатки J
Рекомендации для плавания в открытой воде и занятий SWIMRUN.
Для комфортных и эффективных тренировок рекомендуем взять с собой:
-
Гидрокостюм (температура воды в море может быть ниже 24 градусов)
-
Колобашку
-
Лопатки большого размера
Наш партнер www.tyrrussia.ru предоставляет скидку на приобретение гидрокостюмов, одежды и аксессуаров. Используйте промо-код WORLDCLASSCAMP
Условия:
-15% на одежду и аксессуары
-10% на все гидрокостюмы
Важно! Скидки не предоставляются на линейку «Venzo» и на гидрокостюм первой категории. Для консультации и примерки обращайтесь по тел. +7 495 481 33 20
Для тех, кто интересуется, в чем плавает тренер, мы подготовили ответ - это модель CAT5 https://tyr.ru/catalog/gidrokostyumy_dlya_kholodnoy_vody_1/product/gidrokostyum_tyr_wetsuit_male_hurricane_cat_5/
Для занятий ROAD BIKE необходимо иметь:
-
Шоссейный велосипед, держатель, фляга
-
Шлем
-
Очки
-
Уровень подготовленности позволяющий преодолевать расстояние от 50 км. и больше с набором высоты от 500 м. и больше
-
Ремкомплект (ключи, насос, камеры, смазка цепи…).
-
Желательно использовать контактные педали
Для занятий йогой и стрейчингом рекомендуем взять с собой:
-
Личный коврик для йоги
-
Ремень
Дополнительно:
-
Личная аптечка (препараты: простудные, жаропонижающие, болеутоляющие, противовоспалительные, желудочно-кишечные, антигистаминные, обеззараживающие, пластыри и бинты)
-
Спортивное питание или БАДы, исходя их Ваших целей и предпочтений
-
Косметические солнцезащитные средства (спортивная серия)
-
Повседневная одежда, исходя их того, что температура воздуха днем может быть выше 30 градусов Цельсия, а вечером может опускаться ниже 10.
Контакты тренерской группы (предварительно):
Тренер /руководитель спортивной программы Алексей Левкин +7 985 776 72 44
Тренер/руководитель детской программы Наталья Рыжова + 7 910 442 54 52
Для удобства коммуникации и оперативного информирования, организаторы тура создадут группу в WhatsApp ( 22-29.08.20 CampWorldClass ), куда будут внесены контакты всех участников.
При появлении вопросов звоните руководителю спортивной программы, Алексею Левкину.
До встречи в отеле! С уважением, команда World Class