Оздоровительный фитнес-тур с World Class в Грецию

КРАТКАЯ ПРОГРАММА ТУРА:

• 9 июня (суббота) – прямой перелет из Москвы в г. Салоники, трансфер, размещение в отеле Miraggio Thermal Spa Resort 5*
• 10 – 15 июня – программа 6 дней (5 дней интенсивной программы и 1 восстановительный день.
• 16 июня (суббота) – возвращение в Москву

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК (предварительно):

Утро День Вечер
7.30 – 8.30 10.30 – 12.00 16.30 – 18.00 или SPA
12.00 – 13.00 18.00 – 19.00 или SPA

Мы подготовили для Вас уникальную программу, состоящую из 3-х составляющих успеха:

1. Здоровое питание (по предварительному заказу)

2. Фитнес-программа с World Class

3. Термальный SPA MIRAGGIO с эксклюзивными программами от экспертов Thalion

Комплекс из этих составляющих принесет нужный Вам результат и прекрасное самочувствие, повторить которое можно только в Miraggio Thermal Spa Resort 5*.

Здоровое питание

В дополнение к велнесс-программам Miraggio Thermal SPA Resort - единственный отель в Греции, предлагающий здоровое питание (healthy board) на весь срок вашего пребывания в отеле с учётом ваших индивидуальных целей. Основные принципы диеты: Все блюда готовятся на гриле, на пару или запекаются без масла, соли, сахара. Ничего жаренного, никаких соков, десертов, алкоголя. В меню присутствуют самые свежие продукты, йогурт и кефир с пониженной жирностью, белое мясо (курица, индейка, кролик), рыба, овощи, крупы (гречка, бурый рис, киноа).

Программа здорового питания в Miraggio основана на лучших местных продуктах и блюдах средиземноморской диеты, но представляет их более облегченный вариант. Выбирая данную программу, вы также можете воспользоваться специальным диетическим меню, в котором предлагаются уменьшенные порции, рассчитанные с учетом ежедневной нормы калорий, если вы хотите немного скорректировать свой вес во время пребывания в отеле, или просто почувствовать на себе здоровый дух Miraggio. Базовое дневное меню рассчитано на 1500 калорий. Также вашему вниманию предлагается меню свежих соков, смузи и чаев, разработанное специально в дополнение к велнесс-пакетам Myrthia SPA.

Фитнес-программа от WORLD CLASS

Фитнес-программа с лучшими тренерами сети фитнес-клубов World Class. Программа тренировок разработана с учетом рациона питания и подойдет как для начинающих так и для регулярно занимающихся фитнесом.

Основные занятия:

✓ NORDIC WALKING
Участники тура пройдут по самым живописным специально разработанным маршрутам полуострова Халкидики. За счет правильно подобранной интенсивности и техники передвижения эти занятия позволяют сжигать не менее 1000 калорий за тренировку. Продолжительность занятий от 90 до 180 мин.

✓ HIIT
HIIT – интервальные тренировки высокой интенсивности (high-intensity interval training). Под руководством Фитнес-гуру World Class всего за 20 – 30 минут вы получите высокоэффективную и безопасную нагрузку, помогающую сжигать жир быстрее за счет повышения обменных процессов в организме.

✓ PILATES & STRETCHING
Метод Pilates делает упор на взаимодействие разума и тела при выполнении упражнений. Pilates комплексно укрепляет мышцы тела, улучшает гибкость, баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения Pilates безопасны и рекомендованы всем без ограничений.

Помимо групповых занятий за дополнительную плату вы сможете заниматься персонально в воде, йогой, силовыми тренировками и стрейчингом. Индивидуальную программу тренировок и условия необходимо согласовать заранее с организатором тура.

Термальный СПА на собственном источнике - MYRTHIA THERMAL SPA

Все участники программы получают бесплатный доступ на этаж гидротерапии с талассо бассейном, термальными бассейнами разной температуры и комплексом из 4х видов саун. Все остальные процедуры СПА-комплекса оплачивается отдельно, для клиентов фитнесс-туров World Class мы предоставляем 15% скидку на все процедуры при условии предварительного бронировании.
К вашим услугам самый большой и новый термальный СПА и Веллнес Центр в Греции. Myrthia Thermal SPA предлагает своим гостям оздоровительные программы с использованием уникального комплекса термальных бассейнов и программ талассотерапии.

Отель стоит на собственном минеральном источнике, который сертифицирован Комиссией по термальным водам Греции, а также российскими и германскими лабораториями. Термальный источник Kanistro выходит из воды при температуре 32 градуса и богат всеми основными минералами и микроэлементами – особенно магнием, кальцием, натрием и калием, при этом он не имеет запаха. Показания для использования воды – заболевания опорно-двигательного аппарата, заболевания кожных покровов, болезни центральной нервной системы. Вода обладает общим оздоровительным и успокаивающим эффектом.

Химический состав источника Kanistro:

• Магний 1496 мг/л;
• Кальций 1303 мг/л;
• Натрий 8250 мг/л;
• Калий 11,1мг/л;
• Гидрокарбонаты 12184 мг/мл;
• Сульфаты 667 мг/мл
• Селен 0,033 мг/мл

Термальная вода Kanistro идеально сочетается с процедурами французского бренда THALION - ведущего специалисты в морской косметологии в мире. Уникальное ноу-хау Thalion в области сбора водорослей позволяет сохранить природные свойства драгоценных морских растений для достижения максимального эффекта. Высокоэффективные продукты и уходы THALION представлены в центрах талассотерапии, спа и салонах красоты более чем в 50-ти странах мира. ________________________________________________________________________

На 2018 год Myrthia Thermal SPA предлагает 5 наиболее эффективных программ, разработанных специалистами Thalion Россия специально для Miraggio Thermal SPA Resort (полное меню СПА-процедур с ценами можно получить у тур-оператора или на русскоязычной странице отеля www.miraggio.gr):

ПРОГРАММА MINCEUR – УТОНЧЕНИЕ - Это курс обертываний для тех, кому не помогают диеты и фитнес. Обертывание содержит драгоценную водоросль Ламинарию Дигитата, которая известна своими удивительными свойствами утончения в высочайшей концентрации (85%).

DETOX & DRAINAGE – ДЕТОКС И ДРЕНАЖ - Интенсивный уход утончения, направленный на выведение застойной жидкости и токсинов из организма.

ПРОГРАММА МИНЕРАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ (магний, кальций) - Уход обогащает организм соединениями морского магния. Мягко выводит из организма отечную воду и токсины. Обертывание насыщенно трансдермальным магнием, который нормализует внутриклеточный транспорт и гармонизирует работу нервной системы. Восстанавливается минеральный баланс организма, улучшается качество сна, повышается работоспособность, а главное возвращается великолепное самочувствие. Идеально сочетается с термальной водой Kanistro

ПРОГРАММА АНТИ-СТРЕСС ( общее оздоровление) - Базовый уход Thalion, необходимый каждому для восстановления минерального баланса организма. Во время ухода активизируются обмены веществ в организме, тело очищается от токсинов, застойной жидкости и насыщается жизненно необходимыми морскими минералами и микроэлементами. Уход снимает любые последствия стресса и дарит ощущение глубочайшего расслабления.

ПРОГРАММА ГРЯЗЕЛЕЧЕНИЯ - Пудра из водорослей Литотамниум и Фукус Везикулозус создана специально для активной реминерализации и снятия болезненных ощущений в организме. Программа предназначена для всех, кому необходима минеральная подзарядка и тех, кто испытывает болезненные ощущения в мышцах и суставах. возвращается великолепное самочувствие. Идеально сочетается с термальной водой Kanistro