Открытая вода на майских каникулах!
29 апреля - 6 мая 2019 г.
Кипр
Описание кемпа
Цены/Спецпредложения
Подробно о программе
Тренеры
Галерея
Партнеры
- 29 апреля вылет на Кипр ,
- 29 апреля – 6 мая - спортивная программа
- 6 мая вылет в Москву
от 1445 евро
В стоимость входит:
- Фитнес программа
- проживание в номере для двоих
- страховка
Перелет и трансфер оплачивается отдельно!
Прием заявок и детализация спортивной программы
- Михаил Ширманов
+7 (915) 106-49-72
camp@wclass.ru
Оформление тура производит туристический оператор PacGroup
- Антонина Гарипова
+7 (495) 933-09-50, доб. 475
+7 (967) 192-03-31
a.garipova@pac.ru
В день: две тренировки по плаванию и одна на свежем воздухе, учитывающих индивидуальный уровень подготовки и подводящие под старт на выбранной вами дистанции.
Тренировка на суше
(спортивная форма, кроссовки).
- “Wake up” (тренер Ширманов, Метти)
- Время начала: 10:00
- Место проведения – берег рядом с отелем.
- Продолжительность – 50 минут
- Формат: Несложные упражнения общей направленности в разминке/ специальные, функциональные упражнения и «сухое» плавание в основной части/ дыхательные и упражнения на растяжку в заключительной.
Тренировка по плаванию на море
(обязательное использование спасательных буев и при температуре воды ниже 20 градусов – гидрокостюмов. Прогнозируемая температура воды в море около 22 градусов).
- “OpenSwim” (тренер Ширманов, Метти)
- Время начала: 11:00
- Место проведения – побережье Rikos beach рядом с отелем.
- Продолжительность – 50 минут
- Формат: разминка/ в основной части плавание с учётом особенностей нахождения в море: ориентирование на открытой воде, корректировка техники, дыхание, питание на воде/ заминка.
Тренировка по плаванию в бассейне.
- “PoolSwim” (тренер Ширманов, Метти)
- Время начала: 17:00
- Место проведения – 50-метровый бассейн в пешей доступности от отеля
- Продолжительность – 50 минут
- Формат: разминка/ основная часть плавание и упражнения с учётом соревновательной дистанции/ заминка.
Ведущий тренер по плаванию и триатлону
