20 Февраля - 27 Февраля
Кемп на беговых лыжах в Сербии для взрослых и подростков от 14 лет
СЕРБИЯ, КОПАОНИК, HOTEL PUNTIK 4*

Главная Кемпы Кемп на беговых лыжах в Сербии для взрослых и подростков от 14 лет

Кемп на беговых лыжах в Сербии для взрослых и подростков от 14 лет

20 февраля - 27 февраля 2021 г.
СЕРБИЯ, КОПАОНИК, HOTEL PUNTIK 4*
Описание кемпа
Цены/Спецпредложения
Подробно о программе
Тренеры
Галерея
Партнеры
Рекомендации

Друзья, приглашаем Вас принять участие в традиционном  лыжном кемпе команды World Class!

Старший тренер тура -  Алексей Левкин

Тренер по беговым лыжам - Всеволод Бубнов

Тренер по беговым лыжам - Машков Илья

  • Программа для взрослых и подростков от 14 лет (беговые лыжи + фитнес);
  • Специальная цена до 31-го декабря
Стоимость кемпа:

Участие в спортивной программе - от 690 евро (при оплате до 31 января)

Пакет "Туризм + спортивная программа от 1455 евро.

В пакете:
  • Проживание (DBL) на базе отеля Puntik 4*;
  • Питание "завтрак и ужин";
  • Участие в спортивной программе (7 тренировочных дней);
  • Спортивная страховка;
  • Туристический налог;
  • Групповой трансфер для тех, кто летит рейсом "Аэрофлот"  Москва-Белград-Москва;
  • Возможность пользования саунами и бассейном.
Перелет оплачивается отдельно!
Стоимость прямого рейса Аэрофлот (Москва-Белград-Москва на 20-27 февраля) от 25 000 руб.

Количество мест в отеле Puntik ограничено!


Прием заявок и детализация программы:

Алексей Левкин

+7 (985) 776-72-44

camp@wclass.ru

 

Бронирование и оплата:

Антонина Гарипова

+7 495 933 0950, доб. 475

+7 965 304 74 64

a.garipova@pac.ru


Предложение действительно до 31.12.2020!

 


Участие в спортивной программе - от 690 евро (при оплате до 31 января)

Пакет "Туризм + спортивная программа от 1455 евро.

В пакете:

  • Проживание (DBL) на базе отеля Puntik 4*;
  • Питание "завтрак и ужин";
  • Участие в спортивной программе (7 тренировочных дней);
  • Спортивная страховка;
  • Туристический налог;
  • Групповой трансфер для тех, кто летит рейсом "Аэрофлот"  Москва-Белград-Москва;
  • Возможность пользования саунами и бассейном.

Перелет оплачивается отдельно!
Стоимость прямого рейса Аэрофлот (Москва-Белград-Москва на 20-27 февраля) от 25 000 руб.

Количество мест в отеле Puntik ограничено!

Прием заявок и детализация программы:
Алексей Левкин
+7 (985) 776-72-44
camp@wclass.ru
 
Бронирование и оплата:
Антонина Гарипова
+7 495 933 0950, доб. 475
+7 965 304 74 64
a.garipova@pac.ru

Предложение действительно до 31.12.2020!



План кемпа:

20 февраля

  • Перелет (рекомендуем выбирать рейсы Москва-Белград компании Аэрофлот)
  • Групповой трансфер в Копаоник

21 февраля

  • Организационная встреча;
  • Подготовка экипировки и оборудования;
  • Вводная тренировка;
  • Восстановительный стрейчинг.

22-25 февраля

  • Лыжная программа в подгруппах по уровню подготовленности;
  • Освоение и совершенствование техники конькового хода;
  • Развитие специальной скорости, силы и выносливости;
  • Восстановительные занятия направленные на развитие эластичности мышц и связок, а также повышение мобильности суставов;
  • Командный отдых и развлечения.

26 февраля

  • Дистанционная тренировка на лыжах: 1ая группа - от 10  до 15 км., 2ая группа - от 30  до 50 км.
  • Командный отдых и празднование окончания кемпа.

27 февраля

  • Закатка;
  • Трансфер в Белград;
  • Возвращение в Москву.

Пример распорядка дня для участников программы:

  • 7.30-8.30 - завтрак;
  • 09.30-12.00 - первая (основная) лыжная тренировка (техника/развитие скорости, силы и выносливости/знакомство с маршрутом дистанционной тренировки)
  • 12.30-13.30 – обед;
  • 15.30-16.45 вторая лыжная тренировка (трекинг, лыжная имитация, СФП, индивидуальная работа);
  • 17.00-18.00 – восстановительный стрейчинг;   
  • 18.00-19.00 - посещение сауны и бассейна;
  • 19.30-… - ужин, командный отдых, свободнее время.

Тренеры программы для взрослых (предварительно):

  • Всеволод Бубнов +7 917 583 21 21 (беговые лыжи всех уровней, лыжная имитация)
  • Машков Илья +7 916 592 30 94
  • Алексей Левкин +7 985 776 72 44 (беговые лыжи начального уровня, стрейчинг, ОФП)
Алексей Лёвкин
Руководитель направления «Фитнес-туры».
Специализация: бег, плавание, велоспорт, беговые лыжи, силовой и функциональный тренинг, стретчинг
Всеволод Бубнов
Специализация: лыжные гонки. Обладатель второго призового места в одной из самых значимых и тяжелых трейловых гонок мира — Gore-Tex Transalpine-Run.
Илья Машков
Беговые лыжи, скандинавская ходьба, бег, функциональны тренинг

Общие рекомендации для участников кемпа на беговых лыжах.

Список необходимой экипировки.

Для занятий на беговых лыжах:
  • Беголыжный костюм;
  • Беголыжные носки - 3-4 пары (кол-во на Ваше усмотрение);
  • Термобелье 2-3 комплекта (желательно для различных температурных условий);
  • Лыжные перчатки/варежки 1-2 пары;
  • Шапочка – 1-2 шт.
  • Очки/маска (желательно взять маску со съемными линзами для солнечной и пасмурной погоды);
  • Лыжные ботинки (можно взять в прокате);
  • Лыжи/палки (можно взять в прокате);
  • Защитные средства для лица, губ (пример: крем «Морозко и гигиеническая помада)

Для посещения сауны и бассейна:

  • Купальник для девушек и плавки для мужчин;
  • Тапочки;
  • Очки;
  • Шапочка.

Для тренировок в зале:

  • Удобные спортивные штаны 1-2 штуки;
  • Спортивные футболки 2-3 штуки (короткий и длинный рукав);
  • Носки 2-3 пары;
  • Кроссовки 1 пара;

Дополнительно:

  • Для прогулок по городу или по пешим маршрутам рекомендуем Вам взять с собой терекинговую обувь и удобную одежду.
  • Индивидуальная аптечка (обезболивающие средства, средства от ушибов и растяжений, средства от отравлений и т.д.);
  • Средства личной гигиены.

Тренеры спортивной и фитнес программы:

  • Алексей Левкин +7 985 776 72 44
  • Всеволод Бубнов +7 917 583 21 21

Важно!

  • Во время обедов рекомендуем воздержаться от употребления напитков содержащих алкоголь.
  • Просим Вас быть пунктуальными! В случае опоздания на занятие действует правило «Никто никого не ждет!» Особенно это важно при организации лыжных тренировок!
  • Регламент начала и окончания тренировок на трассе устанавливает тренер.

Внимание!

Для удобства коммуникации и оперативного информирования, организаторы тура создадут группу в WhatsApp (Ski Camp World Class), куда будут внесены контакты всех участников;

При появлении вопросов, связанных с организацией спортивной программы звоните руководителю спортивной программы, Алексею Левкину.

До встречи в отеле!

С уважением, команда World Class.


Забронировать

Заказать звонок

Сотрудники нашей компании перезвонят Вам
- обязательные для заполнения поля