Health каникулы в NIRVANA COSMOPOLITAN c Сергеем Лукиновым и приглашённым health-коучем Златой Патрикеевой

Главная Кемпы Health каникулы в NIRVANA COSMOPOLITAN c Сергеем Лукиновым и приглашённым health-коучем Златой Патрикеевой

23 октября - 30 октября 2022 г.

Белек, Турция

Описание кемпа

Цены/Спецпредложения

Тренеры

Галерея

7 дней кэмпа включают в себя:

ежедневные тренировки (бег, RPM, функционал, тренажёрный зал (TechnoGym), стретч, миофасциальный релиз, медитации, открытая вода)
обучение основам бега
работа с health-коучем
психологические тренинги
походы, прогулки, поездки
треккинг
лекции по питанию, ЗОЖ и восстановлению
немного психологии (групповые и индивидуальные практики)
большой аквапарк на территории отеля
5 тематических ресторанов (японский, вегетарианский, итальянский, турецкий, морской), кофейня Starbucks, local&healthy food
wellness-зона
классная вечерняя анимация
позитив, заряд и классный бережный загар

Тренеры тура: Лукинов Сергей, приглашённый health-коуч Патрикеева Злата

ПРОГРАММА ТУРА:

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ

• Трансфер в отель и размещение
• Обед, знакомство с группой и тренерами
• Осмотр близлежащей территории в пешей доступности
• Вечерняя Функциональная тренировка
• Знакомство с местной национальной кухней на ужине

ВТОРОЙ ДЕНЬ

• Утренняя пробежка + тренировка на мышцы стабилизаторы и кора
• Вечерняя тренировка FT+ стретч
• Настольные игры

ТРЕТИЙ ДЕНЬ

• ABS + кардио
• Силовая тренировка + медитация
• Ужин, лекция по основам ЗОЖ и психологии

ЧЕТВЁРТЫЙ ДЕНЬ

• Утренняя беговая тренировка + FT с TRX петлями и СБУ. Утренний заплыв.
• Пляжный отдых, игры на пляже
• RPM + стретч (90 мин.)

ПЯТЫЙ ДЕНЬ

• Длительный треккинг с выездом на весь день
• Стретч
• Тематический ужин

ШЕСТОЙ ДЕНЬ

• Утренняя йога, медитация
• Массажи (оплачивается отдельно), бани, спа
• Морская прогулка на яхте (оплачивается отдельно)

СЕДЬМОЙ ДЕНЬ

• Утренняя беговая тренировка, стретч, плавание в открытой воде
• Психологический тренинг
• RPM
• Посещение сувенирных лавок (по желанию)

ВОСЬМОЙ ДЕНЬ

• Утренняя тренировка FT/бег/стретч/медитация
• Аэропорт

Количество мест ограничено!
Продажи осуществляются по факту поступления заявок и будут остановлены по факту окончания номеров в групповом бронировании.

Прием заявок и детализация спортивной программы

Лукинов Сергей +79168224757
Патрикеева Злата +79151265788
camp@wclass.ru

Отели

Размещение:

Отель NIRVANA COSMOPOLITAN.
В 15 минутах от аэропорта Анталии.

Стоимость тура от 149 500 руб. на 1 человека при 2-х местном размещении
(цена варьируется в зависимости от изменений цен на перелёт)

В стоимость не включены: