Camp WorldClass в Club Med Palmiye, Турция с Алексеем Левкиным
- 16 июня (воскресенье) – перелет в Анталию, трансфер, размещение в отеле Club Med Palmiye
- 17 – 22 июня – тренировочная программа 6 дней
- 23 июня – отъезд в Москву
- Утро 7.30 – 8.30
- День 10.30 – 12.00
- Вечер 17.30 - 18.30
- Формирование и корректировка техники плавания (занятия в бассейне и на открытой воде)
- Индивидуальный видео-анализ техники плаванияТренировки на развитие специально силы, скорости и выносливости
- Заплывы на открытой воде, контрольные тренировки
- Занятия на шоссейном велосипеде для подготовленных спортсменов
- Дистанции от 50 до 90 км.
- Набор высоты от 300 до 1500м.
- Формирование и корректировка техника бега и ходьбы
- Индивидуальный видео-анализ техники бега и рекомендации
- Тренировки на развитие специальной силы, скорости и выносливости
- Восстановление для бегунов
- Пеший поход в горы и восхождение на гору Тахталы 2460 (дополнительно оплачивается трансфер, и подъёмник)
- TRX
- Специальная Физическая Подготовка (СФП) для бега и плавания
- СHALLENGE – высокоинтенсивные занятия, повышающие уровень метаболизма (повышение общего обмена)
При желании возможны индивидуальные занятия по интересующему Вас направлению.
- Участие в фитнес-программе
- Проживание на безе отеля Club Med Palmiye
- Питание по системе «все включено»
- Страховка
- Клубная майка
Отели
Роскошная частная пляжная линия протяженностью около километра ждет любителей понежиться на солнышке.
Уютные бунгало органично вписаны в природу предгорья. В Городке 724 номера, расположенных в отеле и бунгало (территория Villagio).
Villagio находится на противоположной стороне Городка от отеля. Одно- или двухэтажные бунгало сгруппированы в 5 полукруглых рядов вокруг центра Городка.
Они расположены в садах рядом с пляжем. Из общей площади в 20 гектаров 8 занимают душистые сосны, банановые пальмы, апельсиновые и лимонные деревья.
Количество видов растений и цветов доходит до 1000. Недаром место сертифицировано организацией Green Globe и даже носит неофициальное звание национального парка.
Рестораны:
На территории клуба 3 ресторана: 2 ресторана — шведский стол, 1 ресторан — обслуживание вечером a la carte (по предварительной резервации), 4 бара, из них один на пляже. В ресторане Фазелис неподалеку от отеля вы можете насладиться обедом al fresco или поужинать под открытым небом возле моря. Ресторан Олимп с выходом на просторную террасу расположен на территории Villagio Городка. А также ресторан турецкой кухни с видом на море – Топкапы. Здесь можно попробовать меззе, тушеную рыбу, баранину в горшочке или на мангале по-каппадокийски.
Спорт и развлечения:
Чтобы гости в средиземноморском раю не заскучали, Club Med предлагает богатый выбор спортивных активностей для всей семьи.
Гости курорта смогут насладиться плаванием под парусом, а также водными лыжами, вейкбордом, каякингом и виндсерфингом.
В обед можно сыграть в теннис в сосновой тени – на территории есть целых 13 кортов.
Профессиональные инструкторы помогут играючи освоить любое спортивное направление в зависимости от уровня подготовки.
Например, полеты на цирковой трапеции еще никого не оставляли равнодушным. Спортивные занятия в Palmiye проводятся как для родителей, так и для детей.
Отдельно стоит упомянуть пространство обновленного бассейна, которое теперь оборудовано солнцезащитной зоной и уютным баром, где можно спрятаться в жаркий полдень.
Если хочется полностью расслабиться и восстановить силы, можно направиться в спа-зону курорта – Club Med Spa by CARITA.
Центр включает в себя 8 массажных комнат, 2 сауны, турецкую баню и парную. Все уходы основаны на косметике известного французского косметического бренда CARITA.
Для тех, кто намерен как следует изучить Турцию, открыто экскурсионное бюро Club Med – Discovery center.
Есть возможность посетить Стамбул, отправиться на джип-сафари или провести день в романтических переулках Анталии, выбирая колоритные сувениры и ароматные специи.
Возможности для отдыха с детьми:
На курорте открыты 4 Mini Clubs: Baby Club Med (для малышей от 4 до 23 месяцев), Petit Club Med (2-3 года), Mini Club Med (для гостей 4-10 лет) и
Club Med Passworld (для подростков от 10 до 17 лет). Малышей ждет насыщенная программа с прогулками, занятиями на свежем воздухе, а также сказки перед сном.
Тем, кто постарше, предложат попробовать себя в каякинге, побороться за звание лучшего в баскетбольном матче или станцевать энергичную зумбу.
Часы работы клубов позволяют родителям отлучиться на экскурсию или провести время на пляже, тогда как дети под присмотром профессионалов команды G.O. проведут незабываемый день в компании сверстников.
Вся информация доступна на официальном сайте в разделе о курорте: https://www.clubmed.ru/r/Palmiye/y.
- Участие в фитнес-программе
- Проживание на безе отеля Club Med Palmiye
- Питание по системе «все включено»
- Страховка
Продажи осуществляются по факту поступления заявок и будут остановлены по факту окончания номеров в групповом бронировании!
- Утро 7.30-8.30
-
День 10.30-12.00
- Вечер 17.30-18.30
Плавание:
- Формирование и корректировка техники плавания (занятия в бассейне и на открытой воде)
- Индивидуальный видео-анализ техники плавания
- Тренировки на развитие специально силы, скорости и выносливости
- Заплывы на открытой воде, контрольные тренировки
- Занятия на шоссейном велосипеде для подготовленных спортсменов
- Дистанции от 50 до 90 км.
- Набор высоты от 300 до 1500м.
- Формирование и корректировка техника бега и ходьбы
- Индивидуальный видео-анализ техники бега и рекомендации
- Тренировки на развитие специальной силы, скорости и выносливости
- Восстановление для бегунов
- Пеший поход в горы и восхождение на гору Тахталы 2460 (дополнительно оплачивается трансфер, и подъёмник)
- TRX
- Специальная Физическая Подготовка (СФП) для бега и плавания
- СHALLENGE – высокоинтенсивные занятия, повышающие уровень метаболизма (повышение общего обмена)
Специализация: бег, плавание, велоспорт, беговые лыжи, силовой и функциональный тренинг, стретчинг
- Заграничный паспорт
- Ваучер
- Страховка
- Билеты
- Кроссовки 2-3 пары (для ходьбы и бега по пересеченной местности, для асфальта, для фитнеса и игр)
- Палки для трекинга 1 пара. В случае отсутствия у Вас палок их можно приобрести в спортивных магазинах в отделах горного туризма. Пример: http://www.kant.ru/catalog/outdoor/palki-trekkingovye/
- Майки с коротким рукавом 8-10 шт.
- Носки 10-12 пар.
- Шорты 2-3 шт.
- Ветровка (защита от дождя и ветра)
- Головной убор и очки (для защиты от солнца)
- Пояс и бутылка для ходьбы и бега (желательно)
- Спортивный рюкзак или сумка для личных вещей (важно для участников пеших походов в горы)
- Монитор сердечного ритма с функциями для бега, плавания, велосипеда и фитнес-тренировок:
- Плавки или купальник (для спортивного плавания)
- Плавательные очки (лучше для солнечной погоды)
- Шапочка
- Для истинных ценителей плавания рекомендуем взять индивидуальную колобашку, доску, ласты, лопатки J
- Колобашку
- Лопатки большого размера
- Шоссейный велосипед, держатель, фляга
- Шлем
- Очки
- Уровень подготовленности позволяющий преодолевать расстояние от 50 км. и больше с набором высоты от 500 м. и больше
- Ремкомплект (ключи, насос, камеры, смазка цепи…).
- Желательно использовать контактные педали
- Личная аптечка (препараты: простудные, жаропонижающие, болеутоляющие, противовоспалительные, желудочно-кишечные, антигистаминные, обеззараживающие, пластыри и бинты)
- Спортивное питание или БАДы, исходя их Ваших целей и предпочтений.
- Косметические солнцезащитные средства (спортивная серия)
- Повседневная одежда, исходя их того, что температура воздуха днем может быть выше 30 градусов Цельсия, а вечером может опускаться ниже 10.
С деталями можно ознакомиться в мобильной приложении Club Med.
Мы со своей стороны предлагаем поддержать пятничные вечеринки «В БЕЛОМ».