
Бархатный уикенд с командой World Class Сочи
Продлеваем лето с тренировками на свежем субтропическом воздухе и идём в горы с командой World Class Сочи:
в пятницу, 23 сентября
• функциональная тренировка на свежем воздухе, а затем растяжка и миофасциальный релиз под руководством Альберта Данилова (с 17:00 на 2 часа)
24 сентября
• трекинг-тур на вершину «Каменный столб» высотой 2509 м (самая высокая точка в окрестностях Красной Поляны) и в парк водопадов «Менделиха» под руководством Екатерины Малыгиной (с 10:00 на весь день)
25 сентября
• утренняя пробежка по набережной в Сочи и медитация с Ириной Смирновой
в пятницу, 23 сентября
• функциональная тренировка на свежем воздухе, а затем растяжка и миофасциальный релиз под руководством Альберта Данилова (с 17:00 на 2 часа)
24 сентября
• трекинг-тур на вершину «Каменный столб» высотой 2509 м (самая высокая точка в окрестностях Красной Поляны) и в парк водопадов «Менделиха» под руководством Екатерины Малыгиной (с 10:00 на весь день)
25 сентября
• утренняя пробежка по набережной в Сочи и медитация с Ириной Смирновой


